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Jan 10, 2024

Comment un vieux tapis de yoga peut rendre le nettoyage du sol plus confortable

Même si vous êtes un fanatique absolu du nettoyage, il y a au moins une corvée que la plupart d'entre nous redoutent de faire, et c'est de se salir pour frotter les sols et les joints. Et nous ne parlons pas seulement de

Même si vous êtes un fanatique absolu du nettoyage, il y a au moins une corvée que la plupart d'entre nous redoutent de faire, et c'est de se salir pour frotter les sols et les joints. Et nous ne parlons pas seulement d’un balayage ou d’une vadrouille occasionnelle. Nous parlons de se mettre à quatre pattes avec une brosse à récurer et un seau d'eau savonneuse. Pourquoi détestons-nous cette corvée en particulier ? Parce que de nombreuses personnes, même les personnes valides, ressentent un inconfort important lorsqu'elles doivent s'accroupir ou s'agenouiller pendant une période prolongée, ce qui est inévitable lorsqu'il s'agit de frotter les sols.

Pour rendre ce processus un peu plus facile pour vos genoux, sortez votre vieux tapis de yoga du placard et utilisez-le. Considérez-le comme une genouillère pliable et malléable que vous pouvez déplacer facilement lorsque vous nettoyez les sols. Pliez-le en plusieurs couches si nécessaire pour un soutien supplémentaire, et vous devriez remarquer beaucoup moins de douleur dans le dos, les genoux et les hanches pendant le nettoyage.

Pour transformer votre tapis de yoga en genouillère, vous pouvez suivre plusieurs méthodes. Si vous êtes pressé et que vous ne voulez pas sortir le matériel de bricolage, pliez simplement votre tapis de yoga en deux, puis en quatre, puis agenouillez-vous dessus pour le maintenir en place. C'est un bon choix si vous souhaitez garder le tapis intact, mais il peut facilement se défaire lorsque vous le déplacez tout au long du processus de nettoyage. Vous pouvez essayer une autre méthode qui consiste à plier le tapis de yoga et à utiliser de la colle chaude pour maintenir les couches en place. Avec une paire de ciseaux ou un couteau X-Acto, vous pouvez même percer un petit trou pour créer une poignée, vous permettant de saisir facilement la genouillère lorsque vous vous déplacez.

Vous pouvez également découper des rectangles de la taille d'une planche à genoux dans votre tapis de yoga existant en créant un modèle de 10 x 24 pouces. C'est une excellente option si vous souhaitez plusieurs planches que vous pouvez empiler et dépiler selon vos besoins, ou si vous pouvez les coller ensemble. De plus, c'est une méthode utile si vous avez plusieurs tapis de yoga à réutiliser.

Si vous pratiquez le yoga quotidiennement et faites bon usage de votre tapis, vous vous demandez peut-être si vous pouvez simplement utiliser votre tapis de tous les jours. La réponse est oui, mais pour cela, vous devez être extrêmement diligent dans le nettoyage de votre tapis de yoga. Parce que si vous utilisez votre tapis de yoga pour vous aider lors du nettoyage, il est également exposé à divers germes et à des conditions généralement humides, ce qui peut entraîner une croissance bactérienne. Ce n'est pas exactement ce sur quoi vous voulez vous allonger pendant la pose du cadavre. Ainsi, si vous utilisez un tapis que vous utilisez également pour le yoga, vous devez le nettoyer et le désinfecter soigneusement après chaque séance de nettoyage. Pour être honnête, c'est un bon conseil pour les tapis de yoga également utilisés principalement comme outil de nettoyage.

Pour nettoyer votre tapis de yoga, utilisez simplement du savon à vaisselle classique et de l'eau tiède. Frottez le tapis avec la solution savonneuse, puis rincez-le soigneusement. Le vinaigre blanc est également un choix désinfectant solide en raison de ses éléments antibactériens. Mélangez-le simplement avec de l’eau dans un flacon pulvérisateur, vaporisez-le sur le tapis de yoga et essuyez les résidus.